Cada vez son más los adolescentes que dicen sentirse desbordados por sus emociones y sentimientos. Algunos incluso confiesan que la intensidad con la que estos se manifiestan les bloquea, les atrapa o les genera tal sensación de impotencia que, ante determinadas circunstancias de su día a día, actuar es prácticamente una misión imposible.

En los últimos años, esta realidad está cada vez más presente en adolescentes y jóvenes y, cuando aparece, la alternativa más frecuente suele ser la farmacológica. No obstante, ¿esta opción constituye una solución o es más bien un parche? Nuestros adolescentes y jóvenes necesitan disponer de herramientas que les ayuden a sobrellevar emociones y sentimientos que, seguro, van a experimentar en más de una ocasión a lo largo de sus vidas.